נורת חימום הלוגן

האימונים בחורף פוגעים בגוף. השרירים נהיים מתוחים יותר, זמן ההחלמה ארוך יותר, והקור נשאר באוויר. הזרימה הדם יורדת, יש נוקשות בשרירים, וההתקדמות שלכם...